മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, മിക്ക ആളുകളും ഡോസേജിലും സമയത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പക്ഷേ അവ എങ്ങനെ വിഴുങ്ങുന്നു എന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുന്ന രീതി അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ സ്വാധീനിക്കും. മികച്ച ആഗിരണം ഉറപ്പാക്കാനും, അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും, ദഹനാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും മരുന്നുകളോടൊപ്പം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഡോക്ടർമാർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
മിക്ക ടാബ്ലെറ്റുകളും കാപ്സ്യൂളുകളും കുറഞ്ഞത് 200–250 മില്ലി വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം. ഏകദേശം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മുഴുവൻ കുടിക്കണം. ഈ ലളിതമായ ശീലം അസ്വസ്ഥത തടയുക മാത്രമല്ല. മരുന്നുകൾ അവയുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നമ്മൾ ഒരു ടാബ്ലെറ്റോ കാപ്സ്യൂളോ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഫുഡ് പൈപ്പിലൂടെ കടന്ന് രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ആമാശയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമില്ലെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ തൊണ്ടയിലെ ആവരണത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയോ, പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ, അലിഞ്ഞുചേരാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം,” ലീലാവതി ഹോസ്പിറ്റൽ & റിസർച്ച് സെന്ററിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. സിസി നായർ വിശദീകരിച്ചു.
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം നൽകുന്നത് മരുന്നിന്റെ സുഗമമായ കടന്നുപോകൽ, വേഗത്തിലുള്ള ലയനം, മികച്ച ആഗിരണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് അന്നനാളത്തിൽ അൾസർ, പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
മരുന്നിനൊപ്പം എത്ര വെള്ളം വേണം?
ഓരോ ഗുളികയും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം (200–250 മില്ലി) കുടിച്ച ശേഷം കഴിക്കണമെന്ന് മിക്ക വിദഗ്ധരും സമ്മതിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ ഗുളികകൾക്ക്, കുറച്ച് സിപ്പുകൾ മാത്രം മതിയാകില്ല. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മരുന്നുകൾ വയറ്റിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാനും വേഗത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
“ഓരോ ഗുളികയും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് വിഴുങ്ങുന്നതാണ് ഉത്തമം എന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഫുഡ് പൈപ്പിലെ പ്രകോപനം തടയുകയും, അൾസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും, ശരിയായ ആഗിരണം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,” ഡൽഹിയിലെ സികെ ബിർള ആശുപത്രിയിലെ (ആർ) ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ഡയറക്ടർ ഡോ. മനീഷ അറോറ പറഞ്ഞു.
അധിക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള മരുന്നുകൾ
ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: വയറുവേദനയും വൃക്കകളുടെ ആയാസവും തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം.
വേദനസംഹാരികൾ (NSAIDs): ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
