ഇന്ത്യയിലെ ചെറുപ്പക്കാര്ക്കിടയില് ക്യാന്സര് വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്നതായാണ് പഠനങ്ങള് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്.ഇതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം.
കഴിഞ്ഞ 20-30 വർഷത്തിനിടയിൽ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളുണ്ടായി. നഗരങ്ങളിൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നു. പുറത്തുനിന്നുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മദ്യപാനം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം വർദ്ധിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. പാക്കറ്റിലാക്കിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം എന്നിവ കഴിക്കുന്നവർക്ക് വൻകുടൽ, ആമാശയ കാൻസറുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മോശം ഭക്ഷണക്രമവും അനാവശ്യമായ ആൻറിബയോട്ടിക് ഉപയോഗവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇന്ത്യയിലെ രൂക്ഷമായ വായു മലിനീകരണവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. PM2.5 പോലുള്ള വിഷാംശമുള്ള വായു ശ്വസിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ഡിഎൻഎക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലിക്കാത്ത ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും ശ്വാസകോശ കാൻസർ കണ്ടുവരുന്നത് ഇതിനൊരു ഉദാഹരണമാണ്. ഗ്രാമങ്ങളിലെ വിറകടുപ്പിൽ നിന്നുള്ള പുകയും മോശം വായുസഞ്ചാരമുള്ള അടുക്കളകളും ഈ ഭീഷണി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ജനിതകപരമായ കാരണങ്ങൾ കാൻസറിന് ഒരു ചെറിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുള്ള മോശം സാഹചര്യങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്നു.
പ്രധാന പ്രശ്നം രോഗം വൈകിക്കണ്ടെത്തുന്നതാണ്. ചെറുപ്പക്കാർ പലപ്പോഴും വേദന, ശരീരഭാരം കുറയുക, മലദ്വാരത്തിൽ രക്തസ്രാവം, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, സ്തനങ്ങളിൽ മുഴകൾ, മലവിസർജ്ജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വായ്പ്പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു. തങ്ങൾക്ക് പ്രായമായിട്ടില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. സഹായം തേടി വരുമ്പോഴേക്കും ചികിത്സിക്കാനുള്ള സമയം വൈകിയിരിക്കും.
ഇത് പരിഭ്രാന്തരാകാനുള്ള സമയമല്ല, മറിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തുക എന്നിവ രോഗ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. ഈ യാഥാർത്ഥ്യം നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രതികരിക്കുന്നത് ആയിരക്കണക്കിന് യുവജനങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
