വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, മൂത്രം അമിതമായി അമ്ലമാകുന്നത് തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആർക്കും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് വൃക്കയിലെ കല്ല്. കല്ലിന്റെ വലുപ്പം ചെറുതോ വലുതോ ആകാം. വൃക്കയിലെ കല്ല് വേദന കഠിനവും അസഹനീയവുമാണ്. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, മൂത്രം അമിതമായി അമ്ലമാകുന്നത് തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വയറ് അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയത്തിൽ കടുത്ത വേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, വിറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവയുടെ വലുപ്പം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, അവ കണ്ടെത്തിയാലുടൻ ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിരവധി മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ശസ്ത്രക്രിയകളും ലഭ്യമാണ്. ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കാം. മൂത്രത്തിലൂടെ അവ പുറന്തള്ളപ്പെടാം.
ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട്
ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ഒരു ആയുർവേദ സസ്യമാണ്. എൻസിബിഐയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, മൂത്രനാളിയിൽ പരലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ നീര് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ടീ കുടിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
>> തുളസി ഇലകൾ
തുളസി ചായ അസറ്റിക് ആസിഡിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. കല്ലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഘടകമാണ്. ചെറിയ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രതിവിധി ഫലപ്രദമാണ്. തുളസിയുടെ ആന്റി-ലിത്തിയാസിസ് ഗുണങ്ങൾ കല്ലുകളുടെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അവയെ തകർക്കുന്നതിനും, അവയുടെ രൂപീകരണം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. തുളസി ഇലകൾ അല്പം ഉപ്പിനൊപ്പം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും.
>> ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
വൃക്കകളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വൃക്കരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. എൻസിബിഐയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
>> കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. പാൽ, തൈര്, ചീസ്, ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
> സെലറി റൂട്ട്
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സെലറി വേരിന്റെ നീര് സഹായകമാണ്. വളരെക്കാലമായി ഇത് ഒരു പരമ്പരാഗത മരുന്നായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, കൂടാതെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സെലറി വേരിന്റെ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
>> വൃക്കയിലെ കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ സ്വാഭാവികമായി അലിയിച്ചു കളയാനുള്ള എളുപ്പവഴിയായി ഒരു ദിവസം 6 മുതൽ 8 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വെള്ളത്തോടൊപ്പം, മാതളനാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങാവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് പോലുള്ള വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകളും നല്ല ഓപ്ഷനുകളാണ്. ഇവ ചെറിയ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വളരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
