ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനും ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിനും ഇല ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം
പണ്ട് ഇഡലി ഉണ്ടാക്കാൻ
” പൂവരശ് ഇല “,
“മുരിക്ക് ഇല” ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു .
പഴയ കാല പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങൾ തരുന്ന ഉണർവ്വും ഉന്മേഷവും ഇന്ന് ഇല്ല.!
എപ്പോൾ നോക്കിയാലും ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ഉള്ള ജനത.
പ്ലാവില കുമ്പിൾ കുത്തി ചൂട് കഞ്ഞി കുടിച്ച ഒരു ജനത ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു .
അവർക്ക് തൈറോയിഡ് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.!
വട്ടയിലയിൽ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും , നാഡിവ്യൂഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും ,
കഫത്തെ ഇല്ലാതെയാക്കും.!
പൂവരശ് ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ വരാതെയിരിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
ഇനി ഇഡലി ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ പൂവരശ് ഇലയിട്ട് മാവ് ഒഴിച്ചേ ഇഡലി ഉണ്ടാക്കുയെന്ന് തീരുമാനിക്കണം.
നെഞ്ച് അരപ്പ് വന്നാൽ തെങ്ങിന്റെ ഈർക്കിൽ ചവച്ച് നീർ ഇറക്കാൻ പറഞ്ഞ പഴയ തലമുറക്ക് ഓരോ ഇലയുടെ യും ഗുണം അറിയാമായിരുന്നു.
മഞ്ഞളിന്റെയില
,വാഴയില,
പരുത്തിയില,
വയണയില,
പൂവരശിന്റെ ഇല,
മാവിലയിലും,
പേരയിലയിലും,
കശുമാവിന്റെ ഇലയിലും അട ഉണ്ടാക്കാം.!
ഓരോന്നിനും ഓരോ രുചിയാണ്.
വാഴയിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ഇനി എല്ലാവരും ഭക്ഷണം വിളമ്പാനും ,
ഭക്ഷണം പൊതിയാനും , അടച്ച് വെക്കാനും എല്ലാം വാഴ ഇലയെ ആശ്രയിക്കണം.
വാഴ ഇലയിൽ തട്ടി വീഴുന്ന ആവി വെള്ളം ഔഷധമാണ് .!
ഇതിൽ ചൂടുള്ള ആഹാരം വിളമ്പുന്നതിലൂടെ വാഴയിലയിലെ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ബഹിർഗമിക്കുവാനും ആഹാരത്തോടൊപ്പം കലരുവാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇലകളില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധിയാക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.
ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാനും കിഡ്‌നി, ബ്ലാഡര്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും ഇലകളിലെ ഭക്ഷണം സഹായിക്കും.!
ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങള്‍ക്ക് ഉറപ്പു നല്‍കാനിത് വളരെ നല്ലതാണ് ,
ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിനും വാഴയിലയിലെ ഭക്ഷണം നല്ലത് തന്നെ.
ഓരോ ഇലക്കും ഉള്ള ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് നമ്മുടെ പൂർവ്വീകർ നൽകിയ ഓർമ്മക്കായി ഇത്തരം ഭക്ഷണം ഇനി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
